得了抑郁癥該怎么治療？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，首先有了抑郁情緒，這個并不代表就是得了抑郁癥，你可以考慮進(jìn)行一下抑郁量表的測驗，另外就是出現(xiàn)了抑郁這個如果是由壓力引起的，你也可以進(jìn)行壓力調(diào)整，比如說你日常應(yīng)該去尋求一些興趣愛好，或者是強迫自己多出去和朋友們多交際，多運動來調(diào)整，另外也可以直接去尋求心理醫(yī)生的心理咨詢開導(dǎo)。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，建議您可以與親近的朋友同事多聊聊天，把心底所有的煩惱都說出來，不要獨自承受。多外出游玩可以放松身心，減輕精神壓力。盡量避免獨處，不要一個人亂想。你也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下，選取一些抗抑郁的藥物進(jìn)行服用。平時注意休息，避免熬夜。
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