職場抑郁癥應(yīng)該如何治療？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以使用心理調(diào)節(jié)的方法，比如說行為療法等，也可以使用抗抑郁類的藥物進(jìn)行治療，抑郁癥患者平時要及時為自己緩解來自工作上的壓力，并且多做些容易引起精神愉悅的事情，可多參加些社交活動，并且廣泛結(jié)交朋友，打開自己的內(nèi)心，避免長期自己一個人獨(dú)處，及時宣泄內(nèi)心的抑郁情緒。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
職場抑郁癥的這個情況和工作的壓力比較大，自己對自己的要求也比較高，比較著急，有著一定的關(guān)系，那么建議還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，學(xué)會勞逸結(jié)合，自己盡力就可以了，不是每個人都能做到最突出最優(yōu)秀的那個人，而且也要介入一些心理方面的治療，同時嚴(yán)重的情況下要使用相關(guān)的藥物。
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