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怎么預(yù)防近視眼？

病情描述：弟弟今年上高三，忙著復(fù)習(xí)高考，經(jīng)常做題到很晚，他說他晚上看書有時(shí)候看的眼有點(diǎn)花，我就讓他休息一下，不要把眼睛給弄近視了。但他很好學(xué)，我想問問專家，怎么預(yù)防近視眼？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周懿燕
    周懿燕 副主任醫(yī)師
    臺(tái)州市中醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    高三的學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，所以近距離用眼的時(shí)間就會(huì)過多，這樣子好容易引起眼睛的疲勞，導(dǎo)致近視度數(shù)加深，所以目前最好的辦法，就是盡量減少近距離用眼的時(shí)間。所以要讓孩子自己明白這個(gè)道理，利用課間的時(shí)間出去走動(dòng)，或者是戶外活動(dòng)，這樣子能夠讓眼睛得到有效的調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視的加深。

  • 黃健
    黃健 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，近視眼的話，想要預(yù)防建議你平時(shí)少用眼睛，同時(shí)多增強(qiáng)戶外的體育鍛煉，用眼的時(shí)候一定要注意讀書的距離，還有盡量不要長(zhǎng)時(shí)間過度的用眼，睡眠時(shí)間一定要充足，定期的可以做眼保健操，緩解疲勞，每三個(gè)月或者是半年去醫(yī)院檢查一下驗(yàn)光和檢影

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周懿燕
周懿燕 副主任醫(yī)師

臺(tái)州市中醫(yī)院 五官科

擅長(zhǎng)：對(duì)眼科的常見病、多發(fā)病、疑難病的診療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)角膜病、干眼癥、小兒屈光、眼底病的診治
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