饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 視頻頻道 > 五官科

如何預(yù)防近視

近視 預(yù)防近視
主講專家
周鍵
周鍵 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 眼科

簡介:眼底病、眼表病診治及手術(shù),青少年近視和弱視防治以及角膜塑形鏡的驗配;對于危重病、疑難病癥有深入研究。
視頻內(nèi)容

預(yù)防近視,中國的小孩從入學(xué)就有人教,可以說絕大部分人都能說出一兩點,只能說盡量再說一遍。小學(xué)入學(xué)時候老師教的 “一寸、一拳、一尺”,抓筆筆尖出一寸,留出來一寸, “一拳”胸口離桌面一拳, “一尺”眼睛離課本、作業(yè)本一尺,這點必須要做好,這是第一。第二,運動每天要有1到2個小時戶外的運動,是白天去,不要晚上去。每天堅持1到2個小時運動,運動對近視加深都是有非常重要的關(guān)系的,所以運動很重要。第三個,拜托小朋友們,電子產(chǎn)品,特別手機,近距離越小的手機、電腦、電視一定要控制,越少越好,能做到不看是最好。第四點,在做作業(yè)、看書、寫字的時間間隔開,不要連續(xù)一口氣看下去,半個小時必須休息5到10分鐘。休息不是不看書去看其他東西,而是需要閉上眼休息,又或看遠處,有那么遠看那么遠,5到10分鐘,把時間間隔開,這些是平常需要做的事情。

相關(guān)視頻
相關(guān)醫(yī)生 更多»
楊婭玲

楊婭玲 副主任醫(yī)師

上海市公共衛(wèi)生臨床中心 眼耳鼻喉科

擅長:擅長眼科常見病多...

高英杰

高英杰 主治醫(yī)師

那坡縣人民醫(yī)院 眼耳鼻喉科

擅長:眼耳鼻喉科

何俐瑩

何俐瑩 副主任醫(yī)師

重慶市婦幼保健院 眼耳鼻喉科

擅長:擅長青少年近視防...

彭智謀

彭智謀 副主任醫(yī)師

萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 五官科

擅長:擅長治療各型眼底...

隆家毓

隆家毓 副主任醫(yī)師

那坡縣人民醫(yī)院 眼耳鼻喉科

擅長:五官科、眼科常見...

朱淳

朱淳 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風濕免疫科

擅長:各種原發(fā)、繼發(fā)性...

是俊鳳

是俊鳳 副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風濕免疫科

擅長:各類腎臟原發(fā)性、...

王根發(fā)

王根發(fā) 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 老年醫(yī)學(xué)科

擅長:腦血管疾病、老年...

李玉華

李玉華 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 放射科(醫(yī)學(xué)影像)

擅長:兒科影像診斷為特...

王捍平

王捍平 副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 小兒外科

擅長:擅長兒童血管瘤、...

楊寶仁

楊寶仁 副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 肛腸外科

擅長:結(jié)直腸癌、甲狀腺...

陳偉

陳偉 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:腦血管病、帕金森...

相關(guān)文章
預(yù)防近視的方法

預(yù)防近視的方法

孫川 孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

眼睛150度相當于新視力表4.8的視力,舊視力表0.6的視力。屬于輕度近視。輕度近視一般是300度以內(nèi)的近視,300度以內(nèi)的近視,不影響視物的情況下是不建議佩戴眼鏡的,特別是18周歲以下的孩子。18周歲以下的孩子,還處于... 詳細»

日常如何預(yù)防近視

日常如何預(yù)防近視

現(xiàn)代人近視是一種普遍現(xiàn)象,我國青少年近視的發(fā)生率在與日俱增,近視已經(jīng)成為一個不可忽略的公眾衛(wèi)生問題,長時間用眼、疲勞用眼、不正確的用眼姿勢都有導(dǎo)致眼睛近視的風險。根據(jù)近視眼屈光度分類,近視分為低度近視、中度近視和高度近視... 詳細»

預(yù)防近視的方法

預(yù)防近視的方法

近視是指眼睛在看遠物時是模糊的、看近物時是清楚的,近視在現(xiàn)在是很常見的,多發(fā)生在學(xué)生、上班族、青少年等群體中,給患者的學(xué)習(xí)、生活以及工作都帶來了極大的不便。因此,在未患上近視前應(yīng)注意養(yǎng)成預(yù)防近視的習(xí)慣,而患上近視的人群應(yīng)... 詳細»

近視的預(yù)防方法

近視的預(yù)防方法

近視眼是指在一定的距離內(nèi)本應(yīng)該可以看清楚的事物看得比較模糊,又稱為短視眼。據(jù)最新數(shù)據(jù)調(diào)查顯示,近視人數(shù)的比例在逐年的往上增加,并且出現(xiàn)年輕化的傾向,這與現(xiàn)代科技的進步息息相關(guān)。其實只要注意日常的用眼方式,基本的視力標準是... 詳細»

高度近視會遺傳嗎?如何預(yù)防兒童近視?

高度近視會遺傳嗎?如何預(yù)防兒童近視?

多數(shù)人在出生時會由于眼球部位的發(fā)育不完全而存在有遠視的情況,隨著身體的不斷發(fā)育,遠視的程度逐漸減輕,到六七歲時視力發(fā)育正常。而對于極少數(shù)的人群而言,會出現(xiàn)近視或是高度近視的情況,這類多與基因遺傳有關(guān),多數(shù)兒童存在的近視方... 詳細»

相關(guān)問答

近視預(yù)防

曾峰
曾峰 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

答:要有效的預(yù)防近視平時一定要注意保持規(guī)律的用眼習(xí)慣,而且盡量的遠離電子產(chǎn)品的輻射,這樣能...

怎么預(yù)防近視? A:首先就要保持良好的用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)中要端正坐姿,控制用眼距離,禁止過近距離的看書。還要勞逸結(jié)合,在感覺...

怎么預(yù)防近視? A:對于你說的情況是需要注意用眼的姿勢,不要過低,另外也是要注意適當?shù)淖霰=〔?,補充葉黃素,少吃甜食,也...

預(yù)防近視食物 A:預(yù)防近視食物有以下幾種:1.可以多吃蛋黃、魚肝油、牛奶、動物肝臟等含鈣量高的食物。2.可以多吃菠菜、...

如何預(yù)防近視 A:預(yù)防近視的方法,通常要注意養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,在明亮的自然光下閱讀和學(xué)習(xí),胸部離書桌保持一拳,眼睛40...

近視樂眼藥水
近視樂眼藥水 長春普華制藥股份...

功效主治:調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年近視、假性近視和...

近視樂眼藥水
近視樂眼藥水 大理白族自治州中...

功效主治:調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近...

出血熱預(yù)防片
出血熱預(yù)防片 西安阿房宮藥業(yè)股...

功效主治:本品用于預(yù)防流行性出血熱。

阿司匹林片
阿司匹林片 安康正大制藥有限...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用...

阿司匹林片
阿司匹林片 國藥集團汕頭金石...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用...

視野檢查
視野檢查

視力,即眼向正前方固定視物時所能看見的空...

眼球前段檢查
眼球前段檢查

眼球前段檢查的對象包括角膜、前房、虹膜、...

眼壓測量
眼壓測量

眼壓是眼球內(nèi)容物作用于眼球壁上的壓力,可...

外眼部檢查
外眼部檢查

外眼部檢查,在臨床上稱為眼附屬器檢查,檢...

暗適應(yīng)與明適應(yīng)檢查
暗適應(yīng)與明適應(yīng)檢...

暗適應(yīng),即當人眼從強光狀態(tài)下進入暗處時從...