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晚上起夜次數(shù)多怎么辦？

病情描述：我老婆晚上睡不著，起夜次數(shù)多，盡管人是很困的，然后晚上起夜的次數(shù)有五六次左右，這樣的癥狀持續(xù)兩年多了，想咨詢一下醫(yī)生，晚上起夜次數(shù)多要如何做，有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    起夜次數(shù)多，主要是要看是不是有尿頻的現(xiàn)象，還是單純的就是睡不著總是半夜驚醒，如果只是半夜進(jìn)行的情況下，那么可能是平時(shí)壓力比較大，想的事情比較多，建議家人應(yīng)該多一些陪伴，幫助他走出這個(gè)困境，自己也應(yīng)該從自我的內(nèi)心出發(fā)審視，遇到事情的時(shí)候不要過分糾結(jié)。

  • 李群
    李群 醫(yī)師
    萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    避免睡覺前吃一些辛辣油膩的食物，少喝一些查咖啡，這些都是對(duì)睡眠，沒有幫助的，不能讓他過于高度緊張，所以導(dǎo)致睡眠不佳，以致夜間排尿頻率增加，甚至造成習(xí)慣性夜尿，夜尿增多可能是腎功能不全的早期表現(xiàn)，更多的應(yīng)該在飲食中，特別注意營養(yǎng)的搭配對(duì)生活有經(jīng)驗(yàn)的人來說，所有的疾病來源最根本的就是飲食不合理，所以避免這些。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長：對(duì)心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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