飲茶對(duì)身體有好處嗎？
病情描述：我的生活習(xí)慣是飯后不愿意喝濃茶，總是喝點(diǎn)兒白開水。我到朋友家去串門，看到他每天都是端著大杯的濃茶在喝。我想問一下大夫飲茶對(duì)身體有好處嗎？那么平時(shí)我們應(yīng)該喝什么樣的茶？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
多喝白開水，不要憋尿，常排尿?qū)ι眢w是比較好的，但是不要喝濃茶以及咖啡，可以多喝茵陳茶，車前子，茶花苗茶，菊花茶，一級(jí)西洋參茶，不要經(jīng)常暴飲暴食，多吃清淡的和富含維生素的食物，不要經(jīng)常吃激素類的藥物，堅(jiān)持鍛煉身體，避免大喜大悲。
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王艷 醫(yī)師
金水區(qū)總醫(yī)院 二級(jí)
經(jīng)常喝茶對(duì)身體是有好處的，可以根據(jù)自身喜好來選擇適合的茶葉。茶葉里面含有豐富的鋅，鋅可以幫助人體強(qiáng)健骨骼，還能防止牙齦疾病。但是飲茶要以清淡為主，多喝一些好茶葉才會(huì)對(duì)身體有幫助。但是晚上飲茶時(shí)盡量少喝濃茶，因?yàn)椴杷榷嗔巳菀滓鹗摺?/p>
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