怎樣擺脫抑郁癥呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
患有抑郁癥后必須進(jìn)行治療，輕度抑郁癥治愈的可能性比較大，所以只要定期去醫(yī)院進(jìn)行心理治療就能夠控制疾病，同時(shí)還要讓患者多和他人進(jìn)行溝通，排解不良的情緒，或者和患者一同做喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力。但是這種疾病主要還是通過自我調(diào)節(jié)，所以保持平和的心情是非常重要的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
要想擺脫抑郁的這個(gè)情況，還是要根據(jù)自己病情的嚴(yán)重程度，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，一些對癥的治療是比較好的，特別是性格比較內(nèi)向的人，不愛說話，不愿意將自己心中的一些不好的情緒或者是一些事情說出來把它化解掉，所以說一定要到醫(yī)院去，通過一些藥物或者是心理方面的治療，才能夠有好的效果。
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