中暑了吃什么好,該注意一些什么?
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是中暑導(dǎo)致突然出現(xiàn)的暈倒,目前首先需要到?jīng)鏊沫h(huán)境中去,這種情況下飲食上主要是清淡飲食,吃一些流質(zhì)的食物,可以適當(dāng)?shù)撵乙恍┬∶字嗷蛘呤怯衩字?,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,比方說甜瓜西瓜或者是葡萄的,都有利于緩解這種中暑的癥狀。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽(yáng)縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
輕度的中暑主要是通過口服補(bǔ)液鹽或者是多飲水,積極的物理降溫等處理就好了。多吃一些西瓜蘋果,西紅柿等含水量較多的水果。重度的中暑可以出現(xiàn)昏迷意識(shí)障礙等情況應(yīng)該立即送往醫(yī)院。平常應(yīng)該注意避免天氣炎熱的時(shí)候,做劇烈的體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,多飲水。
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如何預(yù)防中暑
當(dāng)天氣很熱的時(shí)候,很容易出現(xiàn)中暑的情況,發(fā)生中暑前,身體會(huì)出現(xiàn)口渴、多汗等癥狀,... 詳細(xì)?