抑郁癥到底要怎么做才能好
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
有抑郁癥嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)的去心理科做相應(yīng)檢查看心理醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用緩解平復(fù)心情的藥物，平時(shí)要保持良好的作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，平時(shí)家屬多和患者交流盡量遵循患者的意見(jiàn)，沒(méi)事的時(shí)候就外出運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，這樣對(duì)抑郁癥患者有幫助。
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李勇 主治醫(yī)師
連云港市傳染病醫(yī)院 三級(jí)
抑郁癥光靠藥物來(lái)控制的效果不一定是非常好的，藥物治療的同時(shí)還需要心理治療一起，也需要本人自身又堅(jiān)強(qiáng)的意志與心魔作斗爭(zhēng)的勇氣和決心，平時(shí)可以多出去參加一些活動(dòng)，多出去散散步，多喝積極的人在一起，慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，爭(zhēng)取讓自己慢慢的走出抑郁的陰影。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥自測(cè)表
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