預防高血壓的食物是什么?
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果,有利于降壓,比如芹菜就有降壓的作用。高血壓患者注意不要吃太油膩的食物,不要吃太咸的食物。還應該戒煙限酒,適當鍛煉身體,都有助于降壓。高血壓患者確診后,應該積極口服降壓藥治療,盡量把血壓控制在理想范圍之內,可以降低并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
你好,根據(jù)你目前描述的情況,你說你爺爺大了,目前是想預防高血壓出現(xiàn)這種情況出現(xiàn),建議讓你爺爺平時不要吃咸的東西,建議讓你爺爺多活動多運動,平時建議可以多吃點青菜,多吃點菠菜,考慮對于高血壓有一定幫助。平時建議飲食要清淡比較好,祝您健康。
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