陽痿早泄如何預防？
病情描述：我結(jié)婚兩年了，但是這兩年來，我跟老婆經(jīng)常同房，搞得我都沒有精力了，我有點擔心會陽痿早泄，我想問問醫(yī)生，陽痿早泄如何預防？是不是縱欲過度會導致陽痿早泄的？
醫(yī)生回答 (2)
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趙海鋒 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
陽痿早泄多與腎虛，體質(zhì)比較虛弱或者是手淫有一定關(guān)系的，與平時性生活過勤也有關(guān)，因此一般可以多鍛煉身體，提高身體的體質(zhì)，多吃一些羊肉牛肉等補腎食物，還要注意。腰部的保暖，不要受涼，性生活不要過頻繁，最好不要進行手淫，同時還要多注意休息，作息要有規(guī)律。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務中心 一級
按照你目前的情況看，長期過度頻繁的性生活，往往比較容易出現(xiàn)了腎精虧虛的問題，建議您可以考慮及時的控制性生活的頻率，平時的時候注意不要存在熬夜的情況。適度的鍛煉身體，增加自身的免疫力。其實可以考慮多吃一些補腎固精的食物，例如枸杞等等。
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