預(yù)防高血壓吃什么藥好？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你目前的血壓情況，不屬于高血壓，舒張壓相對(duì)偏高一些，暫時(shí)不需要口服藥物，對(duì)于預(yù)防高血壓主要平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每日攝入的鹽不要過(guò)多，最好在六克以下，還要多運(yùn)動(dòng)，體型肥胖要減肥，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量不要進(jìn)食肥肉，紅燒肉，動(dòng)物內(nèi)臟，煎炸食品等，平時(shí)的話可以游泳，打羽毛球，騎自行車(chē)，跑步，散步等等。
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胡瑛 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，高血壓病的確是可以預(yù)防的，但并不是需要用藥預(yù)防，而是需要在生活中進(jìn)行預(yù)防。首先建議低鹽低脂飲食，同時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減輕體重，避免肥胖。要注意好好休息，避免壓力過(guò)大以及勞累的情況。如果目前并沒(méi)有高血壓病是需要規(guī)律飲食作息，提高免疫力，保持健康的，希望能幫到你。
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