我看過恐怖片，晚上就睡不著，有什么辦法讓我可以嗎？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡不著也與看片兒有關(guān)系，恐怖的場(chǎng)面在自己的大腦中反反復(fù)復(fù)的。產(chǎn)生一種刺激心靈心靈上受到一定的創(chuàng)傷感到害怕。首先以后不要再看這種恐怖的片子，你現(xiàn)在是上學(xué)年齡的階段。休息不好會(huì)影響你的學(xué)業(yè)。要慢慢的形成規(guī)律，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。把精力用在學(xué)不要去想這些。
-
-
-
-
谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，看過恐怖片，晚上就睡不著，可能是受到驚嚇引起的，平時(shí)注意休息，如果睡不著，建議結(jié)合醫(yī)生合理服用安神的藥物，最好多喝水，多吃蔬菜水果，平時(shí)多聽聽音樂，不要看恐怖片，睡覺前喝杯牛奶，也可以用熱水泡腳，有助于改善睡眠質(zhì)量。
-
-
-
晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)