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沒(méi)有精神，怎么回事

病情描述：我本來(lái)是一個(gè)特別熱愛(ài)生活的人，但是最近就是感覺(jué)渾身都沒(méi)有力氣，一點(diǎn)精神都沒(méi)有，感覺(jué)突然就失去了方向，失去了目標(biāo)，我是擔(dān)心我的這個(gè)心理有些問(wèn)題，沒(méi)有精神，怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，有可能是外界環(huán)境刺激，或者受到一些事業(yè)或者家庭情感方面的打擊等等因素所引起的，也有可能是因?yàn)榧に胤置谥芷谛宰兓鶎?dǎo)致的情緒改變。如果目前持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，可以通過(guò)鍛煉改善一下體質(zhì)，別熬夜，盡量改善一下家庭關(guān)系，避免負(fù)荷壓力過(guò)大，也可以配合使用一些疏理肝氣的中成藥。

  • 孫錦勇
    孫錦勇 主治醫(yī)師
    拼茶鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    像你這種情況都是由于壓力過(guò)大，生活所帶來(lái)的困擾。你可以先給自己放一個(gè)假，可以先去旅游一段時(shí)間，或者是跟朋友去逛街散心，放松自我。讓自己有一段空閑的時(shí)間，什么都不用想，等到旅游完之后在給自己制定目標(biāo)，這樣才會(huì)有動(dòng)力，可以找到目標(biāo)去奮斗。

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