我心情煩躁是抑郁癥嗎？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥患者一定要注意自我調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒，健康的心態(tài)，多外出活動(dòng)，多交朋友，多與人交流，遇到不開心的事，要及時(shí)跟身邊的人溝通傾訴，不要自己胡思亂想，同時(shí)注意培養(yǎng)興趣愛好，例如二胡、書法等，與志同道合的人交流，將不高興的事拋之腦后。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你的這些表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了中年抑郁癥，中年階段抑郁多由社會(huì)生活工作各方面壓力導(dǎo)致，治療方式可以通過一些藥物調(diào)節(jié)，也可以進(jìn)行一些心理治療調(diào)節(jié)，比如說去接受心理醫(yī)生的認(rèn)知行為療法指導(dǎo)治療，另外就是你自己日?？梢酝ㄟ^多運(yùn)動(dòng)的方式改善。
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抑郁癥的表現(xiàn)
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