關(guān)于戒煙的問題，有好的方法嗎？
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病情分析：
戒煙要從多個(gè)方面來入手是比較好的，因?yàn)榻錈煹娜舜蠖鄶?shù)都是因?yàn)橐恍r(shí)間比較長，或者是因?yàn)樽约焊械诫y受了才會有戒煙的念頭，但是借上一段時(shí)間又想要抽煙，所以說戒煙最終還是要從自己的內(nèi)心方便來客服，而且要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，想抽煙的時(shí)候可以吃幾個(gè)糖果或者是吃一些零食也有一定的好處
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，您之所以戒煙幾次都沒有接成功，是因?yàn)闊o法克服戒煙早期身體所出現(xiàn)的戒斷反應(yīng)。更加聽聽建議您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機(jī)體對于煙草的攝入量，這種戒煙方式可以最大程度的減輕階段反應(yīng)，提高戒煙的成功率。
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