坐月子不能吃哪些食物？
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，月子里不要吃生冷辛辣的食物如辣椒，雪糕，涼菜，韭菜等，過(guò)硬不易消化的食物。忌食過(guò)咸的食物?？梢远喑砸恍┬迈r蔬菜水果。富含膳食纖維的食物，預(yù)防便秘。月子里注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。保持心情愉悅，盡量不熬夜，保證充足的睡眠。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好在坐月子期間要注意休息，少活動(dòng)，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，少吃油膩辛辣的食物，盡量不要吃辣的涼的硬的等。注意衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，每晚用熱水泡腳，不要抽煙喝酒不要熬夜，作息規(guī)律保證充足的睡眠。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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