如何走出抑郁癥？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不用擔(dān)心，從醫(yī)學(xué)的角度來講，建議抑郁癥的患者多跟一些開朗的的同齡人進(jìn)行交往，這樣患者的情緒會(huì)慢慢的受到潛移默化的影響，從而變得開朗、有趣。患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)自身的抵抗力，還可以轉(zhuǎn)移力?；颊咭部梢詫で笮睦磲t(yī)生，可以有效的進(jìn)行治療。
-
-
-
-
謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，根據(jù)您的描述，主要與第一胎孩子有關(guān).建議您放松身心，減輕精神壓力，多與朋友進(jìn)行溝通交流，把心里想說的話都說出來.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行釋放，可以大哭一場(chǎng).平時(shí)可以聽一些比較舒緩的音樂，保持愉快的心情.可適當(dāng)外出游玩，發(fā)現(xiàn)身邊美好的事物。飲食上注意不要吃刺激性的食物。
-
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥自測(cè)表
抑郁癥是屬于精神性疾病，在發(fā)病期間是以抑郁情緒為特征的一種病變現(xiàn)象。通常在患有抑... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無論是工作還是學(xué)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱為抑郁障礙，患者會(huì)出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)