懷孕了最好吃什么水果？
病情描述：我結(jié)婚結(jié)的晚，由于是第一次懷孕，都不是很懂，現(xiàn)在懷孕三個月了，知道吃水果對身體好，對寶寶身體也好，但是又不知道吃什么水果最好，我想咨詢一下，懷孕了最好吃什么水果？
醫(yī)生回答 (2)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕了什么水果都能吃，一般在水果方面并沒有太多的禁忌，而且大多數(shù)飲食都能吃，但是要注意不能吃寒涼的食物，還有刺激性的食物。要保證營養(yǎng)均衡，多補充一些蛋白質(zhì)和維生素。您可以多吃一些蘋果，香蕉或者是櫻桃，藍(lán)莓、葡萄等。飲食要注意多樣化，不要過于單一。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕后是可以吃水果的，因為水果富含大量的維生素以及膳食纖維，可以緩解懷孕期間便秘的現(xiàn)象，同時也可以補充維生素以及微量元素，有助于胎兒的生長發(fā)育，但由于水果大多是涼性的，因此要注意適量的吃，不可以過量，以免引起腹痛腹瀉，一般水果中主要是多吃蘋果，獼猴桃，菠蘿等水果，含維生素c比較高，有助于預(yù)防貧血，對胎兒的發(fā)育是有好處的。
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