氣虛血虛怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我這幾天上班老是提不起精神，還特別容易困，臉色有點暗黃，整個人很憔悴。老一輩的人說我是氣虛血虛。我想問一下氣虛血虛的癥狀是什么，該怎么補(bǔ)補(bǔ)??？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
氣虛血虛的癥狀是月經(jīng)不調(diào)，皮膚發(fā)黃、黯淡，全身無力?？梢酝ㄟ^食用當(dāng)歸黃芪羊肉煲湯，吃一些蛋類，豆制品、牛奶類食品。盡可能少吃油膩食物，禁食生冷辛辣等刺激性食物，禁食垃圾食品，盡可能不要吃海鮮等性涼的食物，堅持每天鍛煉半小時以上，作息規(guī)律，早睡早起，飲食平衡，多吃綠色蔬菜，提高身體素質(zhì)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時容易困臉色暗黃多考慮和血虛氣虛都是有直接的關(guān)系，氣血虧虛多表現(xiàn)為頭暈乏力，面色發(fā)黃，口唇發(fā)白，心慌氣短，失眠，多夢，乏力很多的表現(xiàn)。平時可以通過食療多吃些大棗龍眼肉，山藥，枸杞，牛羊肉等食療調(diào)理。也可以選擇中成藥物補(bǔ)氣血對癥治療。有時間建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理中藥。
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