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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
血虛是中醫(yī)的一種病癥，指血量減少使得臟腑、經(jīng)絡(luò)、肌膚、形體失去濡養(yǎng)，或者由于血液運行速度減慢出現(xiàn)的病癥，主要表現(xiàn)為：面色淡白或嘴唇、舌頭、指甲色淡沒有光澤、頭暈眼花、心悸心煩、失眠多夢、手足發(fā)麻，臨床上，女性患者多于男性。血虛可多吃一些具有補血作用的食物或中藥來調(diào)理身體，比如山藥、阿膠、紅豆、當(dāng)歸等。那么，血虛如何通過飲食來調(diào)養(yǎng)呢？
1.血虛主要是指心血不足的各種病證。血虛病位主要在心，治療側(cè)重激發(fā)心的主血脈作用?？梢允秤冒⒛z、山藥、桂圓等補血的物品。
2.氣滯則血停。宗氣運轉(zhuǎn)無力則會出現(xiàn)胸悶氣短。所以稍有勞累癥情加重。治療可以從補氣入手，血得其則行，可以服用黃芪、人參、甘草等益氣的藥物。
3.情志內(nèi)傷而致血虛。五志為怒、喜、思、悲、恐，五志過極皆可化火，勞傷太過，心神虧耗，致使心無力運行血脈。所以治療要注意是否有情緒因素影響，可以服用酸棗仁、龍膽草等疏肝的藥物。
4. 患者要注意日常調(diào)理，不要熬夜，經(jīng)常運動，增強體質(zhì)，選擇食補也是很好的，比如食用紅棗、紅參、當(dāng)歸、紅豆、枸杞、黨參、黃芪等。
5.血虛不要食用生冷的食物，血液得寒則凝，寒氣會不利于血液得運行。
除了服用藥物，進行飲食調(diào)養(yǎng)，血虛的治療還要避免外傷，否則失血過多更使得血液不足，同時不要勞累，有適當(dāng)?shù)男菹⒑退摺?/p>
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血虛的辯證
血虛，是指營血不足引起的病癥。引起血虛的病癥多為稟賦不足，飲食不節(jié)，慢性失血等。血虛，則肌膚失養(yǎng)，出現(xiàn)面色蒼白，口唇淡紅，爪甲不華。血虛，腦竅失養(yǎng)，則會出現(xiàn)頭暈，眼花。心失所養(yǎng)，則會出現(xiàn)心悸心慌，夜寐... 詳細»
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血虛的診斷
血虛是中醫(yī)的一種病癥，指血量減少使得臟腑、經(jīng)絡(luò)、肌膚、形體失去濡養(yǎng)，或者血液運行速度減慢，以面色淡白或嘴唇、舌頭、指甲色淡，沒有光澤，頭暈眼花，心悸心煩、失眠多夢，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、容易月... 詳細»
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血虛的癥狀
血虛是中醫(yī)的一種病癥，主要表現(xiàn)脾氣虧虛，心血不足，使得血量減少而造成臟腑、經(jīng)絡(luò)、肌膚、形體失去濡養(yǎng)，或者血液運行速度減慢，導(dǎo)致身體基本功能減退而出現(xiàn)的病癥。臨床上，女性患者多于男性。 詳細»
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