我想戒煙，電子煙管用嗎？電子煙有什么危害嗎？
-
-
-
劉傳 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，如果戒煙的話，電子煙還是管用的。你好，電子煙也是會(huì)有一些危害的，但是電子煙的危害比較小。如果想戒煙，一定要長久的堅(jiān)持，長久堅(jiān)持，才能達(dá)到最好的效果。平時(shí)想抽煙的時(shí)候，們可以做一些其他的事情來分散一下注意力，希望我的回答可以幫助到你。
-
-
-
-
何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，戒煙的話也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，您可以考慮今天比昨天少抽一根這樣的方式來慢慢的達(dá)到戒煙的效果，當(dāng)您非常想抽的話也建議你可以考慮嚼口香糖或者吃瓜子之類的來分散注意力。不要有嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，保持心情愉快，平時(shí)注意水果蔬菜的攝入量，有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
突然戒煙好嗎？突然戒煙會(huì)有什么反應(yīng)？
吸煙有害健康，這是眾所周知的，并且，吸煙會(huì)加大肺癌、心血管疾病、消化道疾病的發(fā)病... 詳細(xì)?
-
-
如何成功戒煙？
成癮性是由化學(xué)物質(zhì)與神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，但更重要的是長期吸煙后產(chǎn)生的... 詳細(xì)?
-
-
立即戒煙和慢慢戒煙，到底哪個(gè)方法更有效？
大部分人都知道抽煙對人體健康不利，但是還是改不了愛抽煙這個(gè)壞習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)歷過戒煙... 詳細(xì)?
-
-
戒煙難？牢記這3個(gè)方法，幫你輕松戒煙不反彈
生活中有不少人都有吸煙這種壞習(xí)慣，長時(shí)間的大量吸煙會(huì)讓身體健康受影響，因?yàn)闊煵葜?.. 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號