起床后背痛怎么緩解？
病情描述：我很怕冷，晚上都蓋很厚的被子?？墒俏宜卟缓茫砩纤X(jué)容易醒，總是要翻來(lái)覆去換姿勢(shì)才能睡好。昨晚一直失眠，動(dòng)來(lái)動(dòng)去可能著涼了。早晨起來(lái)，發(fā)現(xiàn)背部好酸痛。起床后背痛怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，應(yīng)該是由于背部受涼引起的，一般情況下，你可以熱敷一下，也可以采取針灸理療，拔罐的方法進(jìn)行治療，如果疼痛不緩解，可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過(guò)辨證用中藥調(diào)理一下，中藥有祛風(fēng)散寒止痛的作用，治療外感風(fēng)寒引起的疼痛，效果比較好。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
多數(shù)的原因是背部疼痛的原因，是因?yàn)槟谝归g睡眠差或不能睡眠導(dǎo)致的這種情況呢，治療還要從被窩來(lái)治，還要首先治療失眠。失眠這首先要從生活方式來(lái)調(diào)整，要把壓力釋放掉，同時(shí)呢，可以多參加社會(huì)活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，這樣的可能保持心情的舒暢，第二種情況呢，也建議您用一些促進(jìn)睡眠的藥物來(lái)達(dá)到，促進(jìn)睡眠。
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