嚴(yán)重失眠抑郁癥怎么辦?。?/h1>

病情描述：我門(mén)口的一個(gè)弟弟現(xiàn)在是晚上基本上是睡不著的，他說(shuō)他是壓力太大了，高考的壓力壓的他喘不過(guò)氣了，他現(xiàn)在檢查的時(shí)候都有點(diǎn)抑郁了，不過(guò)是好一點(diǎn)的是可以慢慢治愈 ，嚴(yán)重失眠抑郁癥怎么辦??？

醫(yī)生回答 (2)

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  楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
  山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  你好，失眠，這種情況應(yīng)該是由于精神壓力過(guò)大引起的，你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)通過(guò)辨證用中藥調(diào)理一下。中藥有疏肝解郁，養(yǎng)血安神的作用。平時(shí)應(yīng)該保持精神愉快，避免精神壓力過(guò)大。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食 多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。祝您健康

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  黃麗瓊 住院醫(yī)師
  福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  這種情況就不要再急于學(xué)習(xí)了，身心健康是最重要的，身體才是革命的本錢(qián)，作為家人應(yīng)該多陪伴，多和他去參加一些娛樂(lè)性的活動(dòng)，幫助他放松一下身心，及時(shí)的跟她溝通，但是注意溝通的方式方法，勞逸結(jié)合才能夠讓我們更好的工作和學(xué)習(xí)，遇到壓力的時(shí)候，要懂得釋放自己的壓力。