為什么老是睡不著覺？
病情描述：我這段時間放假就回了老家，平時沒有做什么工作，也沒有去想事情覺得渾身輕松，在睡覺之前也有喝牛奶，幫助睡眠，可是我發(fā)現(xiàn)一躺上床就沒辦法入睡，不知道為什么老是睡不著覺？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
如果患者的這種情況是近期出現(xiàn)的，你可以適當?shù)南扔靡恍╂?zhèn)靜安神的中成藥和一些營養(yǎng)神經的藥物來治療。一般多考慮屬于神經調節(jié)的問題，但是根據(jù)患者的表述來看，并沒有發(fā)現(xiàn)明顯的病因，如果用藥后效果不明顯的話，可以請中醫(yī)診斷調理的。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級甲等
比較嚴重的入睡困難一般需要服用一些安眠類的藥物治療，比如苯二氮卓類藥物，是否需要服藥需要由專業(yè)的精神科醫(yī)生評估后對癥治療，因為安眠類藥物有一定的副作用以及依賴性。學習是非常消耗精力與體力的過程，放假后突然脫離了緊張的學習環(huán)境，短時間內出現(xiàn)不適應的情況是正常的表現(xiàn)，您可以嘗試白天讓自己忙碌起來，消耗掉體力與精力，同時睡前放松，來幫助入眠。
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