渾身無力腰酸沒精神是什么原因？
病情描述：這兩天起床以后，總是覺得渾身無力腰酸沒精神，開始以為是秋困的關(guān)系，可是每天睡眠時(shí)間也保證有七個(gè)小時(shí)，晚上一般11點(diǎn)左右就睡了，而且同事都沒有這樣的癥狀，想知道是什么原因引起？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
渾身無力伴有腰酸沒精神主要考慮可能是最近這幾天干活勞累比較多，導(dǎo)致的肌肉勞損為主，也有少數(shù)可能是因?yàn)樘鞖膺^于潮濕，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣比較重，具體要到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以服用一些健脾祛濕的中成藥，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，最近這幾天有空要活動(dòng)一下身體。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
渾身乏力比較常見的原因是營養(yǎng)不均衡或者是壓力過大，以及氣血不足等引起的，建議平時(shí)在飲食上多吃補(bǔ)氣的食物，如山藥，蘑菇，糯米等，同時(shí)多吃含鐵的食物，如雞蛋黃，鴨蛋黃，瘦肉，豬血，雞肝，豬肝等有利于補(bǔ)血，改善渾身乏力的癥狀。
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