為什么我跑步，膝蓋內(nèi)側(cè)會疼？
病情描述：冬天不注意飲食，吃胖了兩斤，然后就在操場上跑步想減一下肥，昨天跑了兩圈沒事，然后就想加大運動量，今天跑了五圈，跑完之后，膝蓋就開始疼，現(xiàn)在在床上還是疼的不行，想問問為什么我跑步，膝蓋內(nèi)側(cè)會疼？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你這種情況可能是由于跑步的姿勢不對，或者是跑步時用力過猛，導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)損傷，引起膝關(guān)節(jié)疼痛。如果病情容易反復(fù)發(fā)作，可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎等。出現(xiàn)這種病情，首先要避免激烈的運動，可以在局部使用膏藥或者配合非甾體消炎藥物治療，也可以做物理因子療法。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
從昨天開始跑步，第一次跑了兩圈，今天跑了五圈，現(xiàn)在膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛和劇烈活動有關(guān)系，可能是有點韌帶拉傷，疼痛嚴重?？梢栽诖蠓蛑笇?dǎo)下口服點兒止疼藥物，配合迪巧鈣片，緩解肌肉緊張度，最近幾天先別跑步了，注意休息，三天后可以熱敷，促進血液循環(huán)有助于恢復(fù)。
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