腰酸背痛，渾身無力怎么辦
病情描述：打擾了醫(yī)生，我想問一下，最近工也不是特別忙，但是經(jīng)常腰酸背痛，渾身無力，工作是會(huì)計(jì)，天天坐辦公室，經(jīng)常會(huì)感覺腰疼，但是最近不僅腰疼還特別的閥，是什么情況，需要注意什么
醫(yī)生回答 (2)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該適用于脾腎兩虛，氣血不足，活動(dòng)量少引起的，你應(yīng)該每天堅(jiān)持鍛煉身體，多活動(dòng)，活動(dòng)少，容易導(dǎo)致氣滯血瘀，血液運(yùn)行不暢，不通則痛，你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)用中藥調(diào)理一下，應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
經(jīng)常坐辦公室，活動(dòng)比較少，和你的工作性質(zhì)有關(guān)系，坐的時(shí)間太長引起的腰肌勞損，首先適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，配合熱水袋熱敷，按摩，貼膏藥治療。在大夫指導(dǎo)下用一些舒筋活血止疼的藥物，最近注意保暖，避免受涼。以后注意不要久坐了，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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