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脾腎兩虛吃什么好

病情描述：我準(zhǔn)備結(jié)婚了，想要當(dāng)個美美的新娘，我一直以來的皮膚是非常的暗黃，而且容易腰疼，后來在一個朋友的介紹下看了中醫(yī)，說我是脾腎兩虛，可以吃中藥調(diào)理，但是我不想喝中藥呢？不知道脾腎兩虛吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強
    王強 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以通過食療的方法進(jìn)行調(diào)理，比如多吃黑豆、黑米、枸杞、黑芝麻、桑葚、當(dāng)歸、枸杞、大棗等食物。也可以吃山藥排骨湯，有助于健脾益胃，還有助消化的作用，山藥含有多種營養(yǎng)素，可以強健身體、滋腎益精，對于婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥狀，都有一定的治療作用。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    脾腎兩虛的女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，臉色暗淡，容易長色斑，腰膝酸軟以及痛經(jīng)，胃口差等癥狀。這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用補腎健脾的中藥調(diào)理，比如歸脾丸，補中益氣湯，六味地黃丸，桂附地黃丸等。平時要注意休息，多吃高蛋白食物，適當(dāng)?shù)倪\動改善氣血循環(huán)。

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王強
王強 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：中醫(yī)常見疾病、各類軟組織損傷、脊柱及骨關(guān)節(jié)病變的手法整復(fù)治療。
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脾腎氣虛怎么調(diào)理？ A：首先需要進(jìn)行中藥調(diào)理，健脾補腎，例如附子 ，補骨脂，茯苓，人參，黃芪，....

脾腎不足得調(diào)理多久 A：不確定具體的治療時間，因為每個人病情的嚴(yán)重程度是不一樣的，具體調(diào)理多久....

脾腎問題怎么治療？ A：脾腎不好可以多喝蜂蜜，還可以采用中藥，如當(dāng)歸、蓮藕、大運、枸杞、仙靈皮....

脾腎兩虛吃什么 A：脾腎兩虛吃黑米粥、黑豆、黃豆等。 主要是由于身體脾氣虛、腎虛、消耗過....

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