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關(guān)于腰椎疼痛問題怎么辦?

病情描述：我是一名程序員，平時(shí)身體健康，工作壓力大，最近感覺身體不太舒服，總是腰痛，而且越來越厲害，自己很擔(dān)心，這邊我主要想咨詢一下關(guān)于腰椎疼痛問題應(yīng)該怎么辦？麻煩醫(yī)生能夠指導(dǎo)一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你這種病情首先不要長時(shí)間久坐，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎康復(fù)鍛煉，提高腰椎的抗病能力，減輕疼痛的病情。具體還要配合影像學(xué)檢查，選擇合適的治療方案。一般患者做針灸治療，中低頻治療，超短波治療，臭氧療法，艾灸療法，推拿療法減輕疼痛。

  • 李錦嫦
    李錦嫦 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    程序員需要長期久坐，同時(shí)有工作壓力比較大，很容易導(dǎo)致腰椎肌肉勞損，而出現(xiàn)腰椎周圍疼痛的癥狀，首先平常要避免長期久坐，平常要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，最好到醫(yī)院拍個(gè)腰椎的x光片檢查一下，可以做一下針灸推拿，配合吃點(diǎn)非甾體類止痛藥，也可以多用熱毛巾熱敷按摩，平常還要多點(diǎn)游泳，游泳的過程中注意保暖。

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張博
張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科

擅長：從事關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)損傷的臨床工作，在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)疾病的診療方面具有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)，完成多例
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