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敏感多疑、思維脫離實(shí)際,咋辦?

病情描述:我性格一直都是很內(nèi)向的,有些敏感多疑,最近發(fā)現(xiàn)自己變得更嚴(yán)重了,老是懷疑別人說(shuō)壞話,在排斥我,在詆毀我,他們都不喜歡我,覺(jué)得他們說(shuō)什么做什么都是在挑我的刺,而且思維脫離實(shí)際,這要怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    首先您自己知道自己是思維脫離實(shí)際,在幻想別人在詆毀或不喜歡你,那就應(yīng)該回到現(xiàn)實(shí),認(rèn)清這些并不是真實(shí)的,他們并沒(méi)有在詆毀或不喜歡你。如果心理壓力比較大,或難以擺脫這種情緒,可以找自己信得過(guò)的朋友或家人進(jìn)行傾訴,仍然沒(méi)有改觀,可以去慢跑登山等運(yùn)動(dòng)發(fā)泄情緒,重要的是告訴自己面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這個(gè)還屬于是精神方面的一些問(wèn)題所造成的,最好還是要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查,根據(jù)檢測(cè)的結(jié)果,在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些相關(guān)的治療,嚴(yán)重的情況下可能需要使用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行控制,同時(shí)要通過(guò)一些心理醫(yī)生的治療,也是可以達(dá)到比較好的效果的,自己也要多接觸一些朋友,把心放大一些。

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