腰椎，背部，頸部疼痛原因有哪些？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好，腰椎，背部，頸部疼痛原因很多，如由于長時間姿勢不好，勞累，著涼等等導(dǎo)致可能性大，預(yù)防頸椎病的發(fā)生，平時要糾正不良姿勢，避免頸椎長時間保持在一個固定的姿勢，盡量注意少玩手機及電腦，工作時間久了起來活動頸部腰部，要勞逸結(jié)合，注意休息。避免頸及腰部受冷，包括出汗淋雨直接受風(fēng)受寒等，選擇正確的睡覺姿勢和合適的枕頭，平時注意保養(yǎng)。注意飲食營養(yǎng)均衡搭配，多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)鍛煉身體增強體質(zhì)。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
這種腰椎背部和頸部出現(xiàn)疼痛，多數(shù)考慮可能是一些強直性脊柱炎為主，也可能是因為年輕人缺少運動，或者經(jīng)常過度勞累以后導(dǎo)致的一些肌肉勞損，不排除一些脊柱骨質(zhì)增生的可能性，具體可以到醫(yī)院看一下。平時也可以服用一些活血止痛的中成藥，具體用藥請遵醫(yī)囑。
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