如何調(diào)整血壓高患者的飲食？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者應(yīng)該以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，減少糖和鹽的攝入量。引起高血壓的原因可能是因為肥胖導(dǎo)致的，高血壓也有遺傳因素，高血壓是一種很頑固而且很容易復(fù)發(fā)的疾病之一，只能通過藥物控制來延長生命。平時要注意適量的運動，保持良好的情緒，避免焦躁不安。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級
按照你目前的情況看，如果出現(xiàn)了高血壓的問題，建議您可以考慮注意及時的調(diào)整自我的飲食習(xí)慣，減少油膩食物的攝入，盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜。不要存在過度的勞累。同時注意適度的鍛煉身體，積極的增加個人的體質(zhì)，降低體重。必要的情況下，可以考慮口服藥物。
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李俊哲 副主任醫(yī)師
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