想學習卻又學不進去怎么辦？
病情描述：我現(xiàn)在報了自學考試的課程，想通過自己的努力，讓自己的學歷再提升一點，但是現(xiàn)在心里特別煩，看書看了半天都不知道講的是什么，心不在焉的，想學習卻又學不進去，該咋辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
目前看書看不進去，主要就是還沒有一個學習的動力，你首先要為自己設置一個目標，然后盡量不要做一些其他的事情，不要轉移自己的注意力，這樣就能好一些，同時學習的時候也不要受到一些其他事情的干擾，盡量不要放著電視，也不要開電腦。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
根據(jù)你的情況考慮，有可能是過大的精神壓力導致的，因為擔心報考之后達不到預期的效果而產(chǎn)生了心理壓力，導致心神不能專一，不能專心學習，建議你如果決心要學習，那么就靜下心來，不去考慮過多的事情，不要受一些外在因素影響，日常生活中一定要學會排解壓力，放松心情，做事要有決心，有毅力。
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