戒煙有什么好的方法么?
病情描述：我今年25歲了,準備今年年底結(jié)婚,我女朋友什么都好就是愛管我,不讓我吸煙,我正好什么愛好沒有就是愛抽煙,你看矛盾不,但是為了老婆大人還是要狠下心來戒煙了,請問戒煙有什么好的方法么?
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
勸你戒煙的人都是愛你的人。戒煙能引起很多種疾病，在年輕的時候沒什么自覺癥狀但是等上年齡之后就有很多疾病找上門來。比如心腦血管的硬化、肺氣腫、肺癌等。只要下定決心戒煙就可以戒掉。平時多運動，多社交，多培養(yǎng)自己愛好和學習興趣。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，您今年只有25歲，并沒有太久的抽煙史，相對來說戒煙的成功率還是比較高的。但是戒煙方式的選擇至關重要，建議您選擇每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機體對于煙草的攝入量。這種方法可以顯著提升戒煙的成功率。祝您早日戒煙成功。
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