剛懷孕需要吃什么？
病情描述：我30幾歲了，才頭一次懷上孕，剛懷孕需要吃什么？高齡產(chǎn)婦生孩子危險很高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
剛懷孕的時候飲食方面還是要清淡為主，吃些易消化，易吸收的食物，像雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品等這些都可以全面的補充，每一次不要吃得過多，少量多餐，這樣相對更容易消化吸收，避免一些生冷辛辣刺激性的食物攝入，多注意休息，做好孕期保健。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕初期飲食要注意少食多餐，預防孕吐，不偏食，不挑食，多吃富含膳食纖維的食物，預防便秘。多吃新鮮蔬菜水果，但是水果每天不要超過半斤。吃一些易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性等食物。繼續(xù)口服葉酸預防胎兒神經(jīng)管畸形，定期做好產(chǎn)前檢查。
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