我是不是有什么心理疾病??？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
考慮是狂躁癥導(dǎo)致的，與平時工作或?qū)W習(xí)壓力大，精神高度緊張，大腦長時間得不到充分的休息，心理不平衡等原因?qū)е碌摹＝ㄗh多做自己感興趣的或喜歡的事情來保持心情愉快，多與朋友或家人溝通交流，避免精神緊張。如果還不能緩解建議到正規(guī)醫(yī)院精神科就診治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，根據(jù)你的描述，這個不能判斷是有心理疾病，不過你缺乏控制情緒的能力，其實情緒有很多自我管理的方式，你可以去學(xué)習(xí)一下，比如說當(dāng)你感到情緒要爆發(fā)的時候，你可以自我體會一下是哪種原因引起的，以及可以拿張紙記錄一下，或者是自己在心里默數(shù)10~15秒來讓自己平靜下來。
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