喝水的好處和壞處?
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
多喝水有利于新陳代謝,有利于稀釋血液,可以補(bǔ)充身體必需的水分,對(duì)皮膚有保濕養(yǎng)顏的作用,可以潤(rùn)腸通便,防止患結(jié)石,促進(jìn)胃腸消化,可以避免視力下降,防止眼干。喝水過(guò)多會(huì)引起胃脹,胃下垂。喝水過(guò)多的話(huà)會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。喝水過(guò)多會(huì)增加排尿,會(huì)導(dǎo)致微量元素缺乏,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
每日保持充足的水分,可以增加機(jī)體代謝,促進(jìn)血液循環(huán),為機(jī)體提供能量,也可以預(yù)防和治療疾病。壞處是飲水的時(shí)間或攝入過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致不良的后果,比如水腫等。睡前飲水,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,不利于機(jī)體代謝。對(duì)于腎炎患者,根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定飲水量,避免飲水過(guò)多,加重病情。
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打飛機(jī)的壞處
隨著青春期的來(lái)到的兩性意識(shí)就會(huì)逐漸地來(lái)到,對(duì)于性渴望也會(huì)增強(qiáng),由于受到各方面因素... 詳細(xì)?