戒煙的方法有哪些？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，對(duì)于有肺部疾病的患者來(lái)說(shuō)，戒煙是勢(shì)在必行的。由于戒煙非常困難，因此絕大多數(shù)人群戒煙失敗。建議您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機(jī)體對(duì)煙草的攝入量，這種方法可以最大程度的提高戒煙的成功率。希望對(duì)您有所幫助。
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原樹(shù)輝 主治醫(yī)師
遼寧省朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院 二級(jí)
戒煙最主要的方法是需要一個(gè)人的意志和毅力，如果自己都沒(méi)有信心，覺(jué)得什么都戒不了，那就不會(huì)成功的?？梢杂昧闶乘娲銦煟刂屏?。多做運(yùn)動(dòng)，做一些和吸煙無(wú)關(guān)的事情，轉(zhuǎn)移注意力遠(yuǎn)離吸煙人。戒煙同時(shí)也需要家人的關(guān)心和鼓勵(lì)。
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突然戒煙好嗎？突然戒煙會(huì)有什么反應(yīng)？
吸煙有害健康，這是眾所周知的，并且，吸煙會(huì)加大肺癌、心血管疾病、消化道疾病的發(fā)病... 詳細(xì)?
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如何成功戒煙？
成癮性是由化學(xué)物質(zhì)與神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，但更重要的是長(zhǎng)期吸煙后產(chǎn)生的... 詳細(xì)?
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立即戒煙和慢慢戒煙，到底哪個(gè)方法更有效？
大部分人都知道抽煙對(duì)人體健康不利，但是還是改不了愛(ài)抽煙這個(gè)壞習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)戒煙... 詳細(xì)?
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戒煙難？牢記這3個(gè)方法，幫你輕松戒煙不反彈
生活中有不少人都有吸煙這種壞習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的大量吸煙會(huì)讓身體健康受影響，因?yàn)闊煵葜?.. 詳細(xì)?
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