戒煙10個月有時還想抽煙怎么辦？
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好，有時一個人的習(xí)慣是很難改變的，特別是在沒有什么壓力的情況下。戒煙已經(jīng)十個月了，就不要再抽了，畢竟煙對人的身體沒有好處，只有壞處。同時在想吸煙的時候，可以適當(dāng)?shù)臏蕚湟恍┝闶澈退?，特別是在家里，備一些花生或瓜子，轉(zhuǎn)移一下注意力。
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好！戒煙成功的話在后期偶爾還是會有那種想抽煙的沖動的。建議您想抽煙的時候一定要控制好自己，可以通過轉(zhuǎn)移注意力等方式來緩解。抽煙對身體是不好的，平時不要去購買任何煙放在家里，朋友給的也不要去收。平時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，來補充維生素和礦物質(zhì)提高免疫力。
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