懷孕最好吃什么？
病情描述：我懷孕了，不知道吃些什么食物對寶寶好。請問醫(yī)生懷孕最好吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
你好，在懷孕期孕產(chǎn)婦和孩子需要的營養(yǎng)很多，所以在飲食方面一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，在孕前的三個月到孕后的兩個月要補(bǔ)充葉酸，懷孕了四個月以后要補(bǔ)充鈣，飲食方面要營養(yǎng)均衡廣泛化，不能偏食，多吃一些含有蛋白質(zhì)能量以及維生素的食物，也要多吃一些含鐵比較高的食物。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
你好，懷孕時(shí)要注意休息，少活動，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果少吃油膩辛辣的食物。可以多吃點(diǎn)胡蘿卜，菠菜，芹菜，菜花，大豆等，多吃點(diǎn)蘋果。每天一個雞蛋一袋奶，按時(shí)做孕檢，多補(bǔ)充些鈣和鐵，可以在懷孕16周時(shí)開始補(bǔ)鈣，四個月時(shí)開始補(bǔ)鐵。
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