腿部刮痧的正確方法是什么？
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿部刮痧的正確方法是：先在腿上涂適量潤滑油，從大腿脛骨前緣以中小強(qiáng)度刮，再刮大腿外側(cè)，由于大腿內(nèi)側(cè)皮膚薄，血管豐富，不建議經(jīng)常刮擦。每天可刮腿，直至刮傷部位呈紫紅色或伴有瘀斑、瘀斑為止。刮擦后，三天內(nèi)禁止洗澡，以防感染?？崭埂⒕窬o張、精神疲勞的人最好禁止刮擦。
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朱紅艷 主治醫(yī)師
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)
腿部刮痧一般是從膝蓋彎根開始,向下刮,每次只能刮一個(gè)方向 ，如果有下肢靜脈曲張或水腫,則必須從下往上刮,否則相反方向會(huì)越來越嚴(yán)重。沒有的話,兩個(gè)方向都可以，記得腿部涂抹刮痧油再進(jìn)行刮痧為好的，刮痧時(shí)不要著涼,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,刮痧后多喝熱水，保持局部清潔干爽。
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李小金 主任護(hù)師
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