大便干怎么回事？
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
大便干考慮是胃腸功能紊亂，便秘引起的，還容易引起排便困難，肚子脹痛，口腔異味等情況，與多種因素有關的，如喝水少，不吃蔬菜水果，運動量少，飲食不規(guī)律等。另外精神壓力大，暴飲暴食，長時間坐著，暴飲暴食等也會引起大便干的情況，平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉有利于緩解癥狀。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
大便干、兩三天都沒有一次大便，有可能和胃腸功能不好有關系，也可能和平時喝水少、運動少等有關。平時應該多喝點溫開水，每天應該保證2000毫升左右的喝水量，多做一些有氧的戶外運動，可以多做腹部熱敷按摩，多吃一些粗糧粗纖維食物。
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