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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便發(fā)干可考慮是因為便秘導致，一般是由于腸胃蠕動能力差，腸道缺水，飲食不規(guī)律造成的，建議在飲食方面吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果，香蕉，菠菜，山藥，紅薯等，多喝蜂蜜水，可潤滑腸道，促進排便，三餐定時定量，禁吃辛辣刺激性食物，注意增強體育運動，增強腸道蠕動能力，可口服藥物緩解治療。藥物方面可服用潤腸通便、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。
大便發(fā)干怎么辦
1、大便發(fā)干，與腸道蠕動功能下降、動力減弱，腸道菌群失調(diào)、功能紊亂有關(guān)。若要明確診斷，需完善相關(guān)檢查，電子結(jié)腸鏡為常見的檢查項目。
2、日常調(diào)護方面要多補充膳食纖維，飲食上避免過于精細，養(yǎng)成定時排便的習慣，勤按摩腹部等。
3、注意選擇通便藥時，要盡量避免含有鞣質(zhì)成分的藥物，長期服用會增加患結(jié)腸黑變病的概率。
大便發(fā)干怎么回事
1、大便發(fā)干和出汗多脫水，人體對腸道水分的吸收增加有關(guān)。
2、也有可能是進食的纖維素不足有關(guān)，人體內(nèi)缺乏纖維素酶，不能消化和吸收纖維素，進食的食物中，殘留的纖維素是組成大便的主要成分，另外纖維素還有助于促進腸道的蠕動。
3、如果有多汗等癥狀，注意多喝水，一般可以改善。纖維素不足，則可以多吃點大白菜，金針菇等富含纖維素的食品，有助于改善便秘。
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