我比一般同齡人胖，腿部胖怎么辦？
病情描述：從小到大我就偏胖，今年過年的時候走家串戶又吃了很多，也沒節(jié)制，結(jié)果過完年我稱體重發(fā)現(xiàn)胖了20斤，嚇了我一跳，我也試過很多減肥藥，但都沒什么用，我想問問，我比一般同齡人胖，腿部胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
一定要控制飲食，不要吃一些高熱量以及高蛋白質(zhì)的食物，也不能吃的太多。另外可以通過運動，例如跑步瑜伽來消耗肥胖。除此之外可以采用溫水泡腳，泡腳的話，可以有效的促進血液的循環(huán)，從而就會達到瘦腿的效果。另外通過一些物理方法，例如針灸按摩，對于腿肥胖也有很很好的輔助作用。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
根據(jù)的描述，身體比一般人胖，建議您節(jié)食加上運動能減肥，真的還是很有效果，身體比別人胖一點沒有問題，關(guān)健的一個問題是要健康，因為胖會引起很多的疾病，如高血壓，高血脂，建議您先改變飲食習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣，節(jié)食加運動的減肥方式對身體無損害，值得提倡，腿部胖可以變換衣著，穿長裙或者長袖長褲，揚避短，金無足赤 人無完人，只要健康比什么都重要。
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