吃什么有助于懷孕排卵？
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病情分析：
在日常生活中也可以多吃一些豆類，動植物蛋白進行補充。多吃一些黑豆也有助于促進排卵?？梢愿鶕?jù)月經(jīng)推算排卵時間來進行同房，提高受孕率。在日常生活中一定要多吃新鮮的水果蔬菜，補充身體維生素。注意腹部的保暖，不要吃辛辣刺激生冷的食物。
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病情分析：
24歲正屬于生育的最佳時期，如果月經(jīng)周期規(guī)律的話，排卵正常建議厄均衡膳食，葷素搭配順其自然，懷孕呢就可以的，但是對于月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵不正常者，需要給予調(diào)理，比如飲食中多喝一些豆?jié){，多吃一些牛羊肉，瘦豬肉，一些新鮮的蔬菜水果，保持好的身體狀態(tài)，保持好的心情，有利于優(yōu)生優(yōu)育的。
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任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕排卵這個一般情況下主要是通過飲食的調(diào)整，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，飲食要全面都要避免偏食和挑食，多吃一些雞蛋牛奶，瘦肉，豆類制品等，避免一些生冷辛辣刺激性內(nèi)火偏重等食物的攝入，同時要避免抽煙喝酒，鍛煉身體，保證睡眠，避免熬夜。
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