中暑了怎么樣才能讓自己好起來？
病情描述：今年哈爾濱的冬天特別冷，所以和閨蜜一起去了三亞玩，但是可能是因?yàn)楹隼浜鰺岬脑?，我在三亞的沙灘上只玩了一下午就有點(diǎn)頭暈，就去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我中暑了，也是罕見，所以現(xiàn)在就是想讓自己好起來，不要中暑了，請(qǐng)問有什么好的方法么？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來說，輕微中暑的病人可以表現(xiàn)為頭暈頭痛乏力的問題。這類病人經(jīng)過對(duì)癥治療以后，一般都說我以后比較好這種情況?？赡軐儆谳p癥中暑或者先兆中暑的問題。大部分病人經(jīng)過治療以后，病情很快得到緩解。如果下次出現(xiàn)這種情況，需要適當(dāng)補(bǔ)充一些淡鹽水，適當(dāng)休息。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽(yáng)縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議患者多注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜不睡懶覺，多飲水，天氣炎熱盡量避免戶外運(yùn)動(dòng)，避免情緒過于激動(dòng)，不要吃太多辛辣油膩的食物，可以多飲用口服補(bǔ)液鹽和藿香正氣水兒，對(duì)癥處理。也可以去醫(yī)院的中醫(yī)科通過服用中藥來協(xié)助調(diào)理。
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