懷孕不能吃牛肉嗎？
病情描述：懷孕了特別想吃牛肉，但是婆婆說他們那邊懷孕的人是不能吃牛肉的。懷孕不能吃牛肉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕能吃牛肉，沒有影響的，可以根據(jù)你的喜好來選擇飲食，也是要注意孕期均衡的營養(yǎng)，補充多種維生素，保持良好的心情，也是要多吃一些粗糧，水果和蔬菜，堅果等也是可以的，有規(guī)律作息，不要熬夜，白天適當?shù)幕顒由眢w，多曬太陽等，也是有利于健康好孕。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，懷孕可以吃牛肉的，老人說過驢、馬肉不能吃，但不符合科學(xué)規(guī)律，后來權(quán)威專家說可以吃的，但孕婦不能過量食，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量低，含有膳食纖維，維生素C，鈣，鋅等好多營養(yǎng)成分，能滋養(yǎng)脾胃，補充營養(yǎng)，提高免疫力，孕婦要均衡飲食，不要偏食，少吃多餐，保證營養(yǎng)均衡。
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