懷孕了可以運動嗎?
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病情分析:
懷孕了可以適當(dāng)?shù)幕顒由眢w,不要有過度的活動量,可以散散步,保持良好的心情,多曬太陽,也是要注意不要熬夜,遠離藥物,輻射等,同時要注意補充多種維生素,增加全面的營養(yǎng),保持良好的心情,也是有利于孕期的健康,同時也是要注意定期的孕檢為好。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你現(xiàn)在懷孕后,是可以適當(dāng)?shù)幕顒拥?,但不建議過度的運動,可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,可以活動上肢,但不可以過度的活動下肢以及腰部,很容易引起不適的癥狀,導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生,你需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,平時多喝水,注意休息,可以加強營養(yǎng)。
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