閃了腰，該如何治療該按摩哪些穴位？
病情描述：我的家是在農(nóng)村里面的，家里有個(gè)八十幾歲的奶奶，所以耕田種菜什么的都是我一個(gè)人干，前兩天我去種菜的時(shí)候擔(dān)的水太重，不小心閃了腰，到現(xiàn)在一直痛著，請問閃了腰，該如何治療該按摩哪些穴位？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
患者如果不小心閃了腰以后可以按摩腰部的一些穴位，能夠緩解腰部疼痛的癥狀，必要時(shí)可以口服一些活血化瘀類的藥物進(jìn)行治療，有助于病情的恢復(fù)。平時(shí)盡量多臥床休息，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要彎腰，這些東西如果癥狀沒有緩解的話，可以去正規(guī)的醫(yī)院通過推拿或者針灸的方法進(jìn)行治療。
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李群濤 醫(yī)師
太和縣第五人民醫(yī)院 二級乙等
閃腰也就是急性腰扭傷，想要徹底治療的話，可以首先選擇按摩的方法，可以選擇足少陰腎經(jīng)上的穴位，例如委中穴和涌泉穴都能夠有效的緩解急性腰扭傷導(dǎo)致的疼痛，平時(shí)一定要注意不要過度的用力，否則很可能會導(dǎo)致腰痛加重的也可以酌情的使用解熱鎮(zhèn)痛藥。
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